Day: April 10, 2019

Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΙΝΔΙΚΗΣ ΚΑΡΥΔΑΣ

Τόσα χρόνια ακούμε ότι η υπερβολική κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών είναι εξαιρετικά ανθυγιεινή για την διατροφή μας, αλλά υπάρχουν και πολλά υγιή λιπαρά που πρέπει να συμπεριλαμβάνουμε στην καθημερινή μας διατροφή. Μία από τις καλύτερες μορφές βρίσκεται μέσα στις καρύδες, στο λάδι, την ψίχα, το νερό, το γάλα και το βούτυρο τους. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να […]

Read more